ソロの場合は自分のペースで歩けるので、日帰りでも40リットルほどのバックパックで足腰を鍛えています。
きつくなったらゆっくりと歩くだけで良い!ゆっくりと歩いても足腰は鍛えられていきます。
グループの場合は他のメンバーに迷惑をかけないように極力軽量化を心がけています。写真ではバックパックもGoliteの軽量モデルでテントやマットなども軽量化して日帰りハイキングで鍛えた体力を温存することを心がけています。
リーダーの場合はロープなど安全対策グッズが重いので、比較的重装備。先頭でペースメイクすることも多いので重いと調度良いスピードで歩く事ができます。無駄なものは持って行かないのでソロ装備位の重さです。